PODCAST-FOLGE

Nach drei Burnouts zu achtsamem Erfolg, hör auf zu funktionieren | mit Gabi Brill

Folge 16 mit Gabi Brill

Gabi Brill hat drei Burnouts hinter sich, war fast zwei Jahre selbst Pflegefall und stand mehr als einmal vor dem Nichts. Heute begleitet sie Menschen zu einem Erfolg, der nicht krank macht. Ein sehr persönliches Gespräch über den Preis des Funktionierens und den Weg zurück zu sich selbst.

Erfolg gehört für sie zum Leben

Für Gabi ist Erfolg wie Ein- und Ausatmen, ohne ihn hätte das Leben für sie keinen Sinn. Über die Jahre hat sie jedoch gelernt, dass es vor allem auf das Wie ankommt. Früher hieß das Vollgas um jeden Preis. Heute ist sie, wie sie sagt, achtsam erfolgreich.

Erfolg ist für mich wie einatmen und ausatmen.

Früh viel Verantwortung

Man traute ihr als Schülerin wenig zu, und trotzdem hat Gabi ihren Weg gemacht. Mit neunzehn betreute sie ohne Ausbildung Märkte mit Millionenumsatz, später brachte sie erfolgreichen Verkäufern das Handwerk bei. Angetrieben hat sie die Freude an der Sache und das Gefühl, dass sie es kann. Sie hat einfach getan, was ihr Herz ihr gesagt hat.

Ich habe einfach das gemacht, was mein Herz gesagt hat.

Der Preis des Funktionierens

Ihr Körper sendete früh Signale, die sie überging. Zu wenig Schlaf, unregelmäßiges Essen, keine Pausen, immer nur die Überholspur. Drei Burnouts kamen über die Jahre, und aus jedem hat sie sich wieder herausgearbeitet, mit der Hilfe ihrer Mutter und später ihres Mannes. Der dritte war der schwerste und führte bis zum völligen Zusammenbruch, mit ernsten gesundheitlichen Folgen.

Mein Körper hat gesagt, so geht das nicht.

Jeder Morgen ist ein Erfolg

Als Pflegefall, kaum in der Lage sich zu bewegen, begrüßte Gabi die Pfleger morgens mit Freude. Solange sie aufwachen, sehen und sprechen konnte, war der Tag für sie ein Erfolg. Aus dieser einfachen Haltung ist eine neue Sicht auf ihr Leben gewachsen.

Solange ich morgens aufwache, habe ich einen erfolgreichen Tag vor mir.

Aus jeder Krise stärker

Lange hat sie sich gefragt, warum ihr all das passieren musste. Ihre Antwort heute ist klar. Ohne diese Erfahrungen wäre sie nicht der Mensch, der anderen heute helfen kann. Sie ist überzeugt, das Leben schenke einem die Aufgabe, die man auch meistern kann. Das ist ihr Blick auf die Dinge, und er hilft ihr, weiterzugehen.

Ohne all das wäre ich nicht, wer ich heute bin.

Achtsam erfolgreich, ohne Schablone

Heute arbeitet Gabi mit Routinen, die wirklich in den Alltag passen. Keine siebenundzwanzig Meditationen, keine Standard-Checkliste, sondern das eine, das zu einem Menschen passt. Sie fragt hartnäckig und schaut genau hin, und sie stellt jedem seine eigene Lösung zusammen. Sie nennt es Designerkleidung statt Ware von der Stange. Vor allem begleitet sie Frauen, die sich im Funktionsmodus verloren haben.

Deine Lösung wird maßgeschneidert.

Hör auf zu funktionieren

Ihre Botschaft zum Schluss ist ein Aufruf. Hör auf zu funktionieren und es allen recht zu machen. Alles, was du brauchst, liegt bereits in dir. Wenn du deine Talente lebst, kommen Glück und Erfolg von selbst. Und achte darauf, mit wem du dich umgibst, denn die richtigen Menschen bringen dich zum Strahlen.

Zum Ausprobieren

Achte auf die Signale deines Körpers. Zu wenig Schlaf, keine Pausen und ständiges Vollgas sind Warnzeichen, die du ernst nehmen darfst.

Bau dir eine kleine Routine, die zu deinem Alltag passt. Eine, die du wirklich beibehältst, ist mehr wert als zehn perfekte, die du nie machst.

Franks drei Learnings

Was ich aus dem Gespräch mitnehme

  1. Erfolg darf nicht auf Kosten deiner Gesundheit gehen.
  2. Der Körper sendet Warnsignale, hör auf sie.
  3. Lebe deine Talente, dann kommt der Erfolg von selbst.

Was du mitnehmen kannst

Wenn ich dieses Gespräch auf einen Gedanken bringe, dann diesen. Erfolg, der dich krank macht, ist keiner. Nimm die Signale deines Körpers ernst, gönn dir echte Pausen und geh deinen Weg auf eine Art, die du lange durchhältst. Gabis Geschichte zeigt, wie viel Kraft in einem Menschen steckt, und wie wichtig es ist, gut mit dieser Kraft umzugehen.

Das war das Gespräch mit Gabi Brill. Die ganze Folge gibt es oben als Video und zum Anhören.