PODCAST-FOLGE

Kommunikation in der Beziehung, das Geheimnis echter Nähe | mit Corina Austrup

Folge 48 · Teil 2 von 2 mit Corina Austrup
Die Reihe mit Corina Austrup
Teil 1 Teil 2 · du bist hier

Zweiter Teil mit Corina Austrup. Im ersten Teil ging es um Persönlichkeit und den Anfang von Beziehungen, jetzt dreht sich alles um die Frage, warum aus Nähe mit der Zeit Routine wird und wie echtes Interesse sie zurückholt. Dazu ihr Blick auf Kommunikation im Beruf, auf Erziehung und auf die Rolle der KI. Das ist Corinas Sicht aus ihrer Arbeit rund um Beziehungen, kein Rezept, das für jeden passt.

Das Geheimnis heißt Kommunikation

Für Corina gibt es nur ein Geheimnis hinter einer Beziehung, die viele Jahre gut bleibt. Kommunikation. Nicht die über Einkaufen und Wäsche. Sie meint das echte Interesse aneinander. Am Anfang erzählt man sich den ganzen Tag, wer genervt hat und was einen beschäftigt. Irgendwann bleibt nur noch ein Hi und die Frage, ob es Reis oder Nudeln gibt. Genau dort beginnt oft das Ende.

Verbindung entsteht durch Neugierde.

Frag, wie es dem anderen wirklich geht

Ihr Tipp ist konkret. Nimm dir ein Glas Wein, setz dich zu deinem Menschen und frag, wie fühlst du dich. Bleibt die Antwort knapp, dann trau dich nachzuhaken. Wie fühlst du dich wirklich, ich sehe doch, dass dich etwas beschäftigt. So wie am Anfang stundenlang reden, über Ängste, über Zukunftspläne, über das, was einen bewegt. Aus diesem Interesse wächst wieder Nähe, die körperliche eingeschlossen.

Wie du dasselbe auf drei Arten sagen kannst

Corina bringt ein Bild aus der wertschätzenden Kommunikation. Dieselbe Botschaft kannst du auf drei Arten sagen. Bei der einen geht dein Gegenüber an die Decke, bei der zweiten knallt die Tür, bei der dritten hört es dir zu. Fängst du mit "immer tust du" oder "du hast nie" an, sind die Ohren zu, das ist ein Vorwurf. Beginnst du mit "mir ist aufgefallen" und einer ehrlichen Frage, bleibt es ruhig. Sprich aus der Ich-Perspektive, dann kommt der andere gar nicht als Angeklagter vor.

Wenn das Problem gelöst ist, ist egal, wer was gemacht hat.

Ehrlichkeit gehört zur Liebe

Ein Thema, das Corina am Herzen liegt, ist Erziehung. Sie sieht heute viel Fürsorge, die es zu gut meint. Wer einem Kind jede Erfahrung abnimmt, aus Angst, es könnte etwas passieren, nimmt ihm auch die Chance, selbst sicher zu werden. Sie erzählt vom Praktikanten, der wartet, bis jemand ihm sagt, was zu tun ist, statt selbst zu fragen. Ihr Bild dazu ist die Straße, auf der ein Kind nie ein Auto gesehen hat und deshalb nie gelernt hat, nach links und rechts zu schauen. Sie kennt auch das andere Extrem, sie selbst wurde eher zum Gehorchen erzogen, was ebenso wenig gesund war.

Liebe ist großartig, Ehrlichkeit gehört dazu.

Beim Loben rät sie zur Ehrlichkeit. Statt bei drei Strichen auf dem Papier in Begeisterung auszubrechen, fragt sie ein Kind lieber, wie findest du das selbst. So lernt es, sich von innen zu bestätigen, statt immer auf ein Lob von außen zu warten.

Die KI, Freund oder Feind

Auf das Geschäftsleben und die KI angesprochen, bleibt Corina gelassen. Für sie ist die KI ein Freund, wenn man sie als Freund benutzt, und ein Feind, wenn man einen Feind in ihr sucht. Suchst du Gründe, Schluss zu machen, findest du tausend. Fragst du offen, bekommst du auch die andere Seite. Ihr wichtigster Einwand: Ein Coach liest deine Mimik und merkt, wenn du ja sagst und nein meinst. Die KI gibt dir oft recht, statt dir zu widersprechen. Genau dieses ehrliche Gegenüber findet sie besonders wertvoll.

Warum Reden wieder modern wird

Zum Schluss zeichnet Corina ein Bild wie aus einem Kino. Menschen, die nebeneinander sitzen und sich Nachrichten schreiben, statt zu reden. Sie glaubt, das Ganze läuft auf einen Punkt zu und kehrt danach wieder um. Irgendwann wird Reden wieder modern, weil man merkt, wie viel es wert ist. Über Emojis bekommt niemand Bauchschmerzen vor Lachen. Je seltener echte Gespräche werden, desto wertvoller werden die Menschen, die anderen zuhören.

Zum Ausprobieren

Setz dich diese Woche bewusst mit deinem Menschen zusammen, ohne Handy, und frag, wie fühlst du dich gerade. Hör wirklich zu und hak nach, wenn die Antwort kurz bleibt.

Achte beim nächsten Konflikt auf deinen ersten Satz. Tausch "immer tust du" gegen "mir ist aufgefallen" und stell danach eine echte Frage.

Franks drei Learnings

Was Frank aus dem Gespräch mitnimmt

  1. Nähe bleibt, solange echtes Interesse aneinander da ist.
  2. Der erste Satz im Konflikt entscheidet, ob der andere zuhört oder dichtmacht.
  3. Ehrliches Feedback ist wertvoller als ständiges Lob, bei Kindern wie bei Erwachsenen.

Was du mitnehmen kannst

Wenn ich diesen zweiten Teil auf einen Gedanken bringe, dann diesen. Beziehung lebt von Neugierde, privat wie im Beruf. Wer fragt, wie es dem anderen wirklich geht, und dabei ehrlich bleibt, so bleibt die Nähe lebendig.

Das war Teil 2 von zwei mit Corina Austrup. Die ganze Folge gibt es oben als Video und zum Anhören.